Libro en formato de diapositivas dirigido a profesores de educación física y a entrenadores responsables de atletas de categorías inferiores.
Tras una descripción muy breve de los fundamentos técnicos se muestran los principales errores que cometen los jóvenes atletas y la incidencia que tienen los errores aprendidos en la consolidación del modelo técnico cuando son adultos.
A continuación hay una propuesta didáctica de aprendizaje de cada una de las técnicas.
En una segunda parte del libro aparecen propuestas metodológicas tanto del desarrollo de la condición física en períodos de crecimiento como de evaluación del proceso de iniciación al atletismo.